Le yoga pour les enfants ; 25 postures pour s'initier et se relaxer

Le yoga pour les enfants ; 25 postures pour s'initier et se relaxer (préface Patricia Arquette)

Résumé

La pratique du yoga permet aux enfants de prendre conscience de leur corps dans l'espace, de fortifier leur système musculaire et articulaire, de gagner en souplesse et en concentration, de renforcer leur sens de l'équilibre, de maîtriser leur respiration et leurs émotions, de canaliser leur énergie et de se détendre. Le Bourdonnement de l'Abeille, l'Arbre, la Guirlande... 25 postures de yoga spécialement adaptées pour les enfants. Apaisantes ou ludiques, elles sont faciles à reproduire grâce à des pas-à-pas tout en photos. Un livre pour pratiquer le yoga en famille, à la maison, et créer des moments d'échange et de complicité.

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  • EAN 9782075122412
  • Disponibilité Disponible
  • Nombre de pages 72 Pages
  • Longueur 28 cm
  • Largeur 22 cm
  • Épaisseur 1 cm
  • Poids 558 g
  • Distributeur Sodis

Rayon(s) : Jeunesse > Livres d'activités > Livres d'activités autre

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Broché
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