Zéro contrainte pour rester jeune : Il n'y a pas d'âge pour commencer ! 35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps

À propos

Rester jeune : telle est la promesse de ce livre. L'objectif n'est évidemment pas de vous promettre la jeunesse éternelle ni de vous faire vivre jusqu'à 150 ans - ce qui va arriver, un peu de patience -, mais de vous faire prendre conscience que des gestes simples du quotidien peuvent avoir un vrai impact positif sur votre durée et votre qualité de vie. Peu importe le nombre d'années que nous allons vivre ; c'est le nombre d'années en bonne santé qu'il nous reste qui compte. La différence est fondamentale. Et il ne faut pas attendre d'être malade pour prendre soin de sa santé. Quel que soit le nombre de bougies sur votre gâteau, il n'y a pas d'âge pour commencer ! Dans cet ouvrage, après le best-seller Zéro contrainte pour maigrir, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces très simples à mettre en place, toutes validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps.


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  • Auteur(s)

    Jimmy Mohamed

  • Éditeur

    Flammarion

  • Distributeur

    Union Distribution

  • Date de parution

    07/02/2024

  • Collection

    Documents

  • EAN

    9782080432056

  • Disponibilité

    Disponible

  • Nombre de pages

    228 Pages

  • Longueur

    13.5 cm

  • Largeur

    22 cm

  • Épaisseur

    1.9 cm

  • Poids

    296 g

  • Support principal

    Grand format

Infos supplémentaires : Broché  

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